Mardi 17 janvier 2012
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30 jours pour
retrouver des fesses en béton, des cuisses en acier et des bras de danseuse ! Voici un programme en 4 semaines
1/ Mettre le corps en mouvement
2/ Affiner la taille
3/ Regalber les fessiers
4/ Affiner les jambes et les bras), truffé de conseils aussi loufoques qu'efficaces.
Extrait : Pour éviter d'être tentée par le grignotage, posez une règle toute simple : sans couteau ni fourchette tu mangeras. Forcément, ça oblige à manger assise à une table : Eh oui, le Bounty
ne se mange pas au couteau et à la fourchette. Bon d'accord, si on est rapide, la Nutella tient très très bien entre les dents de la fourchette ...
Prix: 7.90 € Acheter sur Amazon
Le blog des paresseuses
Par sioux berger
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Publié dans : Bien-être
Mercredi 16 mars 2011
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La nature nous offre
de petits instants de bonheur quotidiens, mais nous ne savons plus les voir et les considérer. On lui préfère des plaisirs rapides, vite allumés et vite consommés. Il est possible d'entrer à
nouveau en contact avec la nature, où que nous vivions. Pour cela, il suffit de prendre son temps et d'ouvrir les yeux. La nature est là, partout. Nos ancêtres la connaissaient et savaient
vivre à son rythme. Vivre en harmonie avec la nature, c'est d'abord l'observer : animaux, plantes, cycles lunaires... C'est aussi utiliser ses bienfaits au quotidien pour se soigner
(phytothérapie, apithérapie...), se nourrir en respectant les saisons et en choisissant des aliments sains, redécouvrir les recettes de beauté de nos grand-mères, jardiner un coin de terre,
inviter la nature chez soi et la protéger. C'est à la portée de tous, essayez...
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Broché: 330 pages
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Editeur : Flammarion (21 avril 2010)
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Collection : BIEN-ETRE
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Langue : Français
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ISBN-10: 2081237261
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ISBN-13: 978-208123726
Par sioux berger
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Publié dans : Santé, Environnement
Dimanche 31 octobre 2010
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Présentation: ma petite herboristerie anti-stress
Un coffret en partenariat avec « Les Tisaniers » pour se détendre grâce aux vertus des plantes.
TISANES « LES TISANIERS » : L'entreprise « Les Tisaniers » est organisée autour d'un réseau de cueilleurs producteurs qui permet de proposer
un vaste ensemble de plantes issues de différentes régions françaises et internationales. Elle s'inscrit dans la tradition des cueilleurs producteurs. Il met au centre de son activité le respect
de la plante, des écosystèmes, et la recherche de la qualité optimale, dans le cadre de l'agrobiologie et des certifications agro-environnementales.
LE LIVRE : Tous les bienfaits de la phytothérapie et de l'aromathérapie pour lutter contre le stress. Les plantes à
utiliser sous différentes formes : tisane, gélules de poudre, gélules d'extrait sec, teinture mère, jus de plantes, huiles essentielles… Anxiété, énervement, troubles du sommeil, fatigue,
nervosité : des fiches thérapeutiques récapitulant toutes les plantes utiles et leurs usages, sous toutes leurs formes.
Fabienne Millet ,
Sioux Berger
Éditeur : Marabout
Collection : Santé - Forme - Sexualité
Par sioux berger
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Publié dans : Santé, Environnement
Dimanche 31 octobre 2010
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Présentation: Être heureux sans carte bancaire
Des conseils astucieux pour dépenser moins et, par la même occasion, respecter l'environnement. Toutes les idées pour se soigner, bichonner son intérieur et se
divertir en ne dépensant rien si ce n'est de la créativité ! Écolo et malin, ce petit livre va vous permettre de réaliser des économies substantielles en appliquant des
astuces toutes simples : bricoler dans sa maison, fabriquer les cadeaux que l'on offre, emmener les enfants au parc plutôt qu'au cinéma, éviter les grandes surfaces, cultiver son jardin ou son
balcon…Vous trouverez une foule de conseils pour faire des économies vertes. C'est tout un mode de vie qui se dessine. En route vers le bien-être… à vélo !
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AUTEUR : Sioux Berger
- COLLECTION : Poche cartonné
- PRIX : 6,90 €
- EAN : 9782501067997
- CODE ARTICLE : 4062345
- DATE DE PARUTION : 10/2010
Par sioux berger
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Publié dans : Santé, Environnement
Vendredi 5 février 2010
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Les médias diffusent chaque jour des messages anxiogènes à propos de
la pollution qui nous entoure ; celle-ci est partout, dans notre assiettes, dans l'air que nous respirons, dans nos cosmétiques.
Si vous vous sentez impuissant devant l'invasion de produits polluants dans votre quotidien, ce livre propose des solutions simples, peu coûteuses, qui vous permettront d'améliorer votre santé et
celle de la planète. Oui ! Il est possible d'agir !
Kit de survie
anti-pollution
Paru le: 29/10/2009
Editeur: Eyrolles
Collection: Les p'tits lus
ISBN: 978-2-212-54453-4
EAN: 9782212544534
Nb. de pages: 117 pages
Poids: 168 g
Dimensions: 13cm x 17cm x 1cm
Par sioux berger
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Publié dans : Santé, Environnement
Vendredi 24 avril 2009
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Pour lutter contre l'influence néfaste des
produits toxiques sur le foetus, sur le lait maternel et sur le développement du nourrisson, cet ouvrage offre de nombreux conseils pour que l'univers de bébé soit le plus bio
possible.
éditeur: Flammarion
Paru: janvier 2009.
prix éditeur: 15€
Par sioux berger
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Publié dans : Enfants, maternité
Vendredi 24 avril 2009
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Le cure e i gesti quotidiani, illustrati da fotografie a colori: le diverse posizioni per allattare, la preparazione del biberon, il
cambio e la toilette, vestirlo e spogliarlo con dolcezza, portarlo con la fascia: davanti, sul fianco, allattando..., l'alimentazione con il cucchiaio, aiutare il bambino ad addormentarsi, i
giochi che stimolano la crescita, i piccoli massaggi rilassanti. Cosa fare quando si ammala? Riconoscere i sintomi, le prime cure, le tecniche di primo soccorso. Un approccio naturale per una
maternità dolce e con un solo obiettivo: il "benessere" vostro e del bambino! Nel DVD le sequenze più importanti. Acheter: Libreria Rizzoli.
Par sioux berger
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Publié dans : Publications étrangères
